Dbanie o zdrowy styl życia wg. internautów

Internauci najczęściej dbają o swoje zdrowie jedząc warzywa i owoce (55%), unikają papierosów (54%) i dbają o dobre relacje ze znajomymi i rodziną (52%). Jako ważne, lecz rzadziej stosowane wskazywane są – regularne uprawianie sportu (30%) i przebywanie w czystym środowisku (31%). W internecie szuka się informacji i o często podejmowanych działaniach (szukanie informacji o warzywach i owocach (45%) i o rzadko podejmowanych działaniach (38%).

IRCenter przeprowadziło ilościowe badanie CAWI na reprezentatywnej próbie n=2110 internautów (kobiet i mężczyzn w wieku 16-75 lat) na temat postaw wobec dobrego stanu zdrowia.

Trzy najczęściej podejmowane aktywności na rzecz dobrego stanu zdrowia to:

• jedzenie warzyw i owoców (55%),
• unikanie papierosów (54%),
• dbanie o dobre relacje ze znajomymi i rodziną (52%).

Za najważniejsze działania dla zdrowia najczęściej uznawane są (średnia wskazań w skali 1-10):

• dbanie o odpowiednią ilość snu (8,14),
• znajdowanie czasu na odpoczynek (8,14),
• dbanie o codzienną dawkę ruchu (8,12).

Działania, które są uważane za ważne dla zdrowia, ale jednocześnie są wykonywane przez mniejszą liczbę osób to:

• regularne uprawianie sportu (30%),
• przebywanie w czystym środowisku (31%),
• unikanie stresu (34%).

To są działania, które internauci chcieliby robić, ale jednocześnie nie są one zbyt powszechne.

Internet służy i do pomocy w działaniach powszechnie wykonywanych (najczęściej wyszukiwanym tematem w kontekście zdrowia są warzywa i owoce – 45% internautów) i tych zdecydowanie rzadziej – drugim najczęściej wyszukiwanym tematem w internecie są suplementy diety – informacji na ich temat szuka 38% internautów, a korzysta – tylko 26% internautów.

Albert Hupa