Wiele osób zmaga się z częstymi, ale i intensywnymi bólami kręgosłupa. Niewątpliwie najważniejsze jest wyeliminowanie pierwotnej przyczyny bólu, a więc samej dysfunkcji, która go powoduje. Nie można tylko łagodzić objawów. Bardzo skuteczne są tutaj zabiegi fizjoterapeutyczne. Czas poznać najskuteczniejsze.
Bóle kręgosłupa – co warto wiedzieć?
Bóle kręgosłupa są częstą przypadłością wielu osób i to niezależnie od wieku. Wyróżniamy bóle specyficzne, a więc jednostki medyczne typu dyskopatia, zwyrodnienie, czy osteoporoza. Bóle mogą być też niespecyficzne, gdy pacjent odczuwa ból, natomiast w badaniach nie stwierdza się żadnej choroby ani dysfunkcji. Bóle mogą być ostre, podostre i przewlekłe. Skutecznym leczeniem często jest fizjoterapia, a dokładnie zabiegi fizjoterapeutyczne. Większość pacjentów skarżących się na bóle jest leczona zachowawczo, dzięki pracy z fizjoterapeutą. Celem takiego leczenia jest nie tylko eliminacja bólu, ale i ewentualnych nawrotów. Jakie terapie są więc najskuteczniejsze?
Najskuteczniejsze zabiegi fizjoterapeutyczne
Do najskuteczniejszych zabiegów fizjoterapeutycznych możemy zaliczyć terapię manualną. Polega ona na korygowaniu wadliwych ustawień na stawach międzykręgowych. Rezultatem tego jest zmniejszenie ucisku na struktury nerwowe rdzenia kręgowego oraz uwolnienie pacjenta od bólu. Zaletą takiej terapii jest skrócenie czasu leczenia i relatywnie szybki powrót do pełnej sprawności. Dodatkowo chorzy nie muszą stosować przewlekłej farmakoterapii i zmagać się z jej skutkami ubocznymi. Warto tutaj wiedzieć, że do 3-4 dni może wystąpić pierwotne pogorszenie, a więc nasilenie dolegliwości. W jednej serii zawsze wykonuje się od 3 do 5 zabiegów w odstępie od tygodnia do 4 tygodni. Wszystkie ustalane są indywidualnie w zależności od stanu pacjenta. Aby przygotować pacjenta, ale i utrwalić efekt stosuje się działania profilaktyczne typu masaże lecznicze czy ćwiczenia rozluźniające.
Masaż medyczny to kolejny skuteczny sposób leczenia bólu kręgosłupa. W tym przypadku fizjoterapeuta oddziałuje na skórę, tkankę mięśniową, stawy i aparat wiązadłowy. Dochodzi do przyspieszenia procesów biochemicznych, a w konsekwencji szybszego usunięcia produktów przemiany materii. Szybciej też zostają dostarczone substancje odżywcze.
Masaż tensegracyjny polega na opracowywaniu całych grup mięśniowych kości oraz ścięgien połączonych ze sobą zgodnie z zasadą tensegracji. Dochodzi do normalizacji napięcia mięśniowego i w ten sposób usuwa się ból.
Kinezyterapia to leczenie polegające na wykorzystaniu różnych form ruchu. Celem tego zabiegu jest przywrócenie bezbolesnych ruchów zarówno kręgosłupa, jak i kończyn, ale też poprawa wydolności organizmu i wytrzymałości mięśni. Ta metoda obejmuje także kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych.
PNF jest terapią nastawioną na zlikwidowanie indywidualnego problemu, który jest wynikiem urazu lub choroby. W tym przypadku wykorzystuje się ruchy trójpłaszczyznowe. Ta metoda jest bardzo skuteczna i oparta na dokładnej analizie problemu i ukierunkowaniu na dany przebieg leczenia.
Neuromobilizacja to terapia, która działa bezpośrednio na układ nerwowy. Poprzez nacisk na nerwy dochodzi do poprawienia ruchomości i elastyczności kończyn. Ta metoda sprawdzi się nawet w przypadku ostrych stanów.
Skutecznym leczeniem jest też laseroterapia. Polega ona na naświetlaniu promieniami lasera miejsc na ciele, w których powstały określone dolegliwości bądź schorzenia. Wzrost aktywności procesów regeneracyjnych tkanek i komórek jest tutaj bardzo szybki. Jeżeli szukacie pomocy fizjoterapeuty w bólach kręgosłupa, to odwiedźcie stronę: https://osteohelp.pl/fizjoterapia/.
